Мое первое знакомство с миром единоборств произошло в начальной школе. Это была секция карате, жесткая и агрессивная манера которой надолго отбила всякое желание двигаться по этому пути. До средних классов я одновременно посещал по два-три спортивных кружка и перепробовал многое, но даже не думал возвращаться.

Далее «Колледж боевых искусств», программа которого была рассчитана на несколько лет, а обучение велось по нескольким направлениям единоборств сразу, с последующей специализацией на чем-то одном. Нас тренировали на базе элитного фитнес центра выдающиеся тренера, чемпионы и мастера спорта международного класса. Жаль, что теперь этот проект закрыли из-за нерентабельности.

Там я получил хорошую базу, но вместе с тем понял, что в спортивных единоборствах не хватает самого главного – творческого саморазвития. Мне очень не хотелось тратить свою жизнь на стремление доказать всем вокруг, что я «быстрее, выше, сильнее». Я хотел духовно развиваться, найти своего Учителя и Путь.

Случайно я попал на секцию УНИБОС, где реальный подход к бою, личность тренера, ставшего моим первым Учителем, и явное наличие чего-то большего за приемами и общефизической подготовкой меня зацепило настолько, что я погрузился в нее с головой.

Позже выяснилось, что УНИБОС создан на системе рукопашного боя древнего клана Шоу-Дао (путь спокойных), гораздо более глубокой школе, вмещающей, по сути, знания обо всех сферах жизни. Здесь начался мой путь осознания себя и мира посредством боевых искусств. Там же, я познакомился с Учителем моего Учителя и многими другим Мастерами.

В те годы у меня было по 13 тренировок в неделю, ежемесячные семинары и индивидуальные занятия. Я жил этим и был счастлив!

Мне нравилось жизнерадостное спокойствие более опытных товарищей, нравилась чувствовавшаяся в них сила и свобода, ощущение другого, намного более глубокого взгляда на жизнь. Я хотел быть таким же.

Параллельно я посещал множество других Учителей и школ, от всевозможных «Русских стилей» до Капоэйра и MMA, но осью всех полученных знаний всегда оставалось Шоу-Дао, как самая эффективная и глубокая система.

Тогда же я понял одну старую истину: "Не ищите стиль, ищите Мастера, ведь истинное знание передается «от сердца к сердцу»."

С 2008 года я аттестован и сам обучаю людей. Вкладываю в это всю душу, пытаясь зажечь в учениках ту искру, что передал мне когда-то Учитель, раз и навсегда изменив мою жизнь к лучшему.

Сегодня один из моих любимых форматов - это индивидуальные тренировки.

Именно он позволяет мне полностью раскрыться творчески, ведь каждый человек своей неповторимостью бросает вызов педагогическому мастерству тренера, вынуждая подбирать самые точные слова и техники под текущее состояние и динамику развития ученика.

За 10 лет моей практики еще не было двух одинаковых тренировок. Они переменчивы как жизнь и так же интересны.

Я всей душой верю в боевые искусства как инструмент самосовершенствования и поэтому предъявляю очень высокие требования к результатам своего труда. Именно эти требования дают устойчивый и глубоких результат на занятиях, раз за разом подтверждая мою веру в возможности ученика и правильность методики.

Не знаю, как вы, но, если бы мне пришлось снова заниматься фитнесом, тупо повторяя одни и те же бессмысленные движения на однообразных тренировках, я бы умер со скуки…

Для меня Боевые искусства - это тысячелетиями отработанная методика целостного развития человека, способного не просто выживать, а полноценно жить там, где другие давно сдались.

Этот путь начинается с признания полной ответственности за собственную жизнь, ее сохранность, продолжительность и качество.

Осознание этого дает глубокое ощущение силы и свободы, развивает бесценный навык всегда находить собственный путь и следовать ему. Оно же вынуждает вас быстро и радикально трансформироваться, чтобы соответствовать его высоким требованиям.

Ведь воин должен по-настоящему любить жизнь, иначе у него не окажется достаточно воли и сил для ее защиты.

Важно уметь управлять своими эмоциями и быть свободным от страха. Иначе человек становится управляемым и легко попадает в психологические ловушки.

Воин должен нешаблонно мыслить, быстро принимать оптимальные решения и действовать максимально эффективно, ведь от этого зависит его жизнь.

Кроме того, он должен иметь навык достижения максимального результата минимальными усилиями, ведь усталость, болезнь или старость не станут ему оправданием.

Если мои слова откликаются в вас, и вы готовы к тому, чтобы получить все это и многое другое, то присоединяйтесь!

Здравствуйте, меня зовут Чурин Евгений Владимирович, я бы хотел оставить свой отзыв о тренировках: индивидуальных тренировках и тренировках в коллективе Альберта Ситникова.

Во-первых, мне понравился душевный подход, профессионализм и внимание к каждому, даже когда тренировка массовая – внимание уделяется всем участникам тренировки, но конечно, больше всего это раскрывается на индивидуальной тренировке, Потому что тут учитывается любое движение: любое неправильное движение, правильное движение - всё становится понятно и уже можно дальше, например, дома отработать свои действия, что, в общем-то, является домашним заданием.

Помимо этого, плюс еще индивидуальных тренировок, что они более глубокие, есть понимание, объяснение зачем это нужно, как всё это происходит, понимание естественности движений появляется, есть объяснение зачем именно так, не просто технику показать, а зачем именно так, почему так действовать. Таким образом, лучше укладывается в голове данная тренировка и эффект от нее больше. Ну конечно, нужно заниматься самостоятельно дома, продолжать тренировки, так будет намного эффективнее, полезнее.

Также хотел бы сказать, что на индивидуальных тренировках раскрывается философский подтекст. В процессе общения с Альбертом философский подтекст на пути воина - это чрезвычайно важно, для тех, кто собственно этим воином хочет стать по жизни, не только в боевых искусствах, но и по жизни именно, и раскрыть себя как личность, я думаю это чрезвычайно важно и каждый, не только мужчина, должен об этом задумываться и этим заниматься. Поэтому я благодарен Альберту за тренировки и буду с ним заниматься дальше.

Добрый день, меня зовут Анна, мне 30 лет, я работаю в сфере торговли. Это, как известно, подразумевает свободный, скользящий график и не всегда он фиксирован по часам. На тренировки пришла с тем, что постоянно была издерганная, уставшая, было состояние хронического стресса и усталости. После первой же тренировки мне очень понравилось, в том плане, что тренер посвящает тебе все свое время на тренировке и, если есть какой-то недочет, какие-то слабые стороны, вся работа посвящена именно им и, соответственно, быстрее получается прорабатывать все эти вопросы.

Результаты я начала замечать после первой тренировки, то есть что-то у тебя заболело, ты уже можешь использовать какие-то элементы из массажа из цигун, к тому же в силу моей комплекцией, с силой у меня не лады, вот с дверями у меня вообще проблема, а теперь начинаешь их открывать, а они начинают поддаваться! Тоже прогресс и даже в таких мелочах, как ни странно. Я вот считаю, что данное направление подходит всем не зависимо от пола, возраста, комплекции, и занятия спором, единоборствами, в том числе, придают уверенности, ты начинаешь чествовать себя, свое тело. Ну и в принципе лишним не будет в жизни человека знание самообороной, даже так, чтобы просто хотя бы оттолкнуть кого-то, уже плюс.

Для себя я выбрала индивидуальные тренировки, плюс в том, что ты можешь выбирать время тренировок, место тренировок. Ты сама варьируешь и договариваешься об этом с тренером, чтобы было удобнее подстроиться под свой рабочий ритм и так далее.

Вообще пришла на тренировку с тем что, во-первых, мне всегда было интересно заниматься подобными вещами, просто хотелось посмотреть, как это, понять – мое, не мое вообще. Решила для себя после тренировки, что да, интересно, это здорово! И в целом это отражается и на обычной жизни, во время тренировок ты учишься понимать свое тело, учишься концентрировать свое внимание на каких-то аспектах, в обычной жизни это тоже очень дополнительный бонус, когда ты не распыляешься на множество вопросов вокруг, а концентрируешься на определённых задачах. Шаг за шагом ты можешь решить огромную проблему для себя, а когда видишь свой результат - такое удивление, говоришь себе: ты молодец, однако!

В самих занятиях мне еще нравится то, что это комплексное занятие, ты занимаешься не только каким-то физическими упражнениями: шаг влево, шаг вправо, удар ноги – нет! Тут идет полностью целостная философия, грубо говоря, отношение к жизни ты осматриваешь через тот же самый массаж, настройку, медитацию, ты можешь решить свой какой-то глобальный вопрос просто настраиваясь на него, и в процессе медитации и самой тренировки, делать эти плавные движения, тебе может прийти в голову такая мысль, которая в принципе в голову не приходила, ты потом ее начинаешь воплощать в жизни и это небо и земля, скажем так. Просто сидя на работе тебя бы так не озарило. Потому что некогда, тебя постоянно кто-то дергает, отвлекает. А тут ты наедине сама с собой, со своими мыслями. Плюс, еще дополнительно физическая нагрузка у тебя идет, в том числе массаж можно научиться делать, а это вообще замечательно!

Здравствуйте, меня зовут Тимур Шемонаев, я достаточно продолжительное время тренировался на занятиях у Альберта и могу рассказать о следующих впечатлениях: с первых же тренировок сразу возникло ощущение полного доверия к знанию и мастерству Альберта, эффективность которых, подтверждалась на всех последующих тренировках. Причем эффективность и в собственном исполнении, которое приходило со временем.

Также очень интересно, что Альберт умеет создать атмосферу такого интересного партнерского взаимодействия в обучении. Именно не подчинения, а взаимодействия, которое облегчает обучение и освоение достаточно сложных техник из стилей Шоу-Дао, Унибос. В этих боевых искусствах очень важно, то что необходима глубокая внутренняя проработка собственных ощущений и ярких образов, которые необходимо создавать для связи с этими ощущениями. Вот Альберт умеет создавать достаточно яркие и эффективные образы, которые работают в сознании ученика и которые срабатывают очень эффективно в самый необходимый момент, причем не только в боевых ситуациях, но и во всех сферах жизни, поскольку Шоу-Дао - это искусство сохранения жизни, переводится как «путь спокойствия», именно для сохранения собственной жизни и не только собственной.

Что касается самих тренировок, то на них очень большое внимание уделяется всем уровням совершенствования ученика – это и физический и психологический, психофизический и духовный уровень. Я не буду рассказывать обо всех подробностях, которые сопровождают эти тренировки и все особенности эффектов, которые достигаются, но могу сказать о том, что при очень тщательной проработке собственных ощущений, когда осваиваешь техники на тренировках, то замечаешь, что освоение и эффект достигается внезапно и неожиданно, прямо-тики дома или где-нибудь на улице замечаешь, что начинает получаться то, что на первых тренировках совершенно было невозможно. Это одна из особенностей пластических боевых искусств и в частности того боевого искусства, которому обучает Альберт. В непластических боевых искусствах есть такая особенность, что для обучения и освоения, определенным техникам требуется очень большая частая и достаточно механическая отработка, определенных движений, например. При работе с ощущениями и образами, которые используются на тренировках у Альберта такая механическая длительная отработка, например, постановки удара – совершенно не требуется, примерно та же эффективность удара достигается на этих тренировках совершенно другими способами, менее длительными и менее механическими, если так можно сказать.

Ну вот в основном все моменты, которые я хотел отметить, всё остальное вы узнаете у нашего замечательно тренера Альберта Ситникова.